Comment utiliser l’autohypnose pour changer

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Description

Les techniques d’auto hypnose efficaces pour changer de vie;

Hypnothérapeute avec plus de 15 ans d’expérience, je vous propose une séance enregistrée en mp3, à télécharger en ligne, afin d’apprendre vous même à pratiquer l’auto-hypnose.

La transe hypnotique est un état, quelque part entre l’état de veille et le sommeil. On ne dort pas en transe.

Cet état d’auto-hypnose nous rend cependant plus réceptif, imaginatif et nous permet surtout de mettre en place des changements ou des apprentissages, parce que nous y sommes au contact de notre partie inconsciente, notre « disque dur » et tous ces « logiciels ».

L’apprentissage des techniques d’auto hypnose, avec cette séance est conçu pour vous apprendre, après quelques écoutes, à recommencer seul, sans l’enregistrement, et en répétant les processus appris, à vous mettre « en transe » et travailler sur vous, seul, chez vous, à votre rythme.

Vous écoutez donc l’enregistrement, par exemple à 5 ou 6 reprises, puis vous commencez ensuite vous entrainer à reproduire la transe hypnotique, c’est à dire à pratiquer l’auto-hypnose, seul et sans l’aide de l’enregistrement .
Vous comptez de 5 à 0 : … 5 … 4… progressivement, votre corps se relâche, votre attention se focalise …3 … vous vous centrez sur vous même … 2… paisible, tranquille…1 … détendu …0… en transe. Généralement, rien de « spectaculaire » (encore que, parfois…), juste au contact de vous même, de vos capacités, votre mémoire, et surtout avec la possibilité de mettre en place des changements importants.

L’hypnose a depuis longtemps démontré son efficacité, L’utilisation des techniques d’auto-hypnose en est l’application à soi même et par soi même.

Reste à décider de ce que vous voulez et travailler à le mettre en place.

Vous pouvez donc télécharger une séance de 40mn, format mp3, en quelques minutes sur votre ordinateur, afin d’apprendre l’auto-hypnose.

Conception des séances

Ces enregistrements ont été réalisés en studio d’enregistrement et répondent aux meilleurs standards de qualité.
J’ai donc maintenant plus de 15 années de pratique en cabinet d’hypnothérapie et les techniques utilisées ici sont souvent des « reprises » de découvertes de thérapeutes reconnus mondialement comme (R.Bandler, D.Araoz, A.Linden, G.Gagnon, A.Robbins,…)
En réalisant ces enregistrements, mon objectif est de rendre ces merveilleuses techniques accessibles à tous. Pour cela, je m’efforce de les proposer à des prix abordables. L’avantage sera donc de pouvoir ré-écouter autant que nécessaire… pour un seul achat. Enfin, de pouvoir rester chez soi, donc confidentiellement. Et, tout cela, à son rythme.
Les séances qui utilisent que des techniques de PNL ( le passé, les phobies, les ressources, définir un objectif, le coaching sportif …) mobilisent des techniques ayant largement et depuis longtemps démontré leur capacité d’aide au changement. Certaines ont fait la réputation de « magie » de la PNL. Il s’agit souvent de travail avec les images mentales ou métaphoriques.
Généralement, quelques répétitions assidues vont amener les changements désirés.
Les séances d’hypnose ericksonienne comprennent une première partie d’inductions (respirer lentement, se détendre, imaginer un lieu calme, une sensation de confusion… ) d’environ 15/20 minutes afin de vous rendre plus « réceptif », centré … puis, en deuxième partie l’utilisation des techniques qui ont fait la preuve de leur efficacité pour résoudre les principaux problèmes de la vie : ( tabagisme, perte de poids, sexualité, confiance en soi, charisme, coaching, réussite … ).
Pour ramener la personne « ici et maintenant », il me suffira de le suggérer, progressivement, en l’aidant à prendre conscience de son corps, de son environnement. (Afin d’éviter de s’endormir, auquel cas, la séance ne vous profiterait pas, il est préférable d’écouter pendant la journée et, assis dans une chaise ou un fauteuil, que … le soir dans votre lit).
Si, très rare, vous deviez vous endormir, ce sera vécu comme un sommeil ordinaire. Vous vous réveilleriez quelques minutes plus tard. Une « petite sieste », toujours bénéfique.
Bien entendu, 15 ans de pratique en cabinet et la connaissance des techniques de PNL, me permettent de travailler sur les processus qui créent le problème, sans avoir besoin d’écouter le détail des histoires de chaque personne. L’efficacité est quasiment la même que lors d’une séance individuelle, du moins pour les problèmes les plus courants.
Etant donné que chaque personne est différente, le résultat le sera parfois très rapide et parfois demandera de la persévérance.
A vous de savoir si vous voulez faire changer votre vie …

Livraison CD

Synergies-Psy s’engage à tout faire afin de livrer la commande dans les plus brefs délais, et ce aussitôt après réception du bon de commande (internet ou courrier).
Les délais de livraison maximum sont de 10 jours:
– Si paiement par carte bancaire, à compter de la date de transaction.
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Une réclamation pour non conformité, objet manquant ou non fonctionnel, devra impérativement être transmise dans les 8 jours qui suivent la date de réception de la commande.

Téléchargement MP3

N’importe où dans le monde, il vous suffit d’être en ligne et votre séance est enregistrée en quelques minutes sur votre ordinateur, prête à être écoutée et … à vous aider à changer votre vie comme vous le souhaitez.
Estimation du temps de téléchargement pour une séance suivant votre connexion Internet :
(les séances occupent un espace de 25 à 50 Mo)
(Adsl) 1 à 10 Mega : 3 – 10 minutes
(Adsl 2+) 10 à 20 Mega : 30s – 3 minutes
(Fibre) 20 Mega et plus : Moins de 30s
( Ces chiffres varient sensiblement en fonction de l’encombrement du réseau, de l’heure et de la qualité de votre connexion )
Economisez de l’argent:
En faisant le choix de télécharger, chaque séance sera au prix de 24,90 € au lieu de 29,90 €
Vous économiserez donc environ de 20% .
Comment faire:
Il vous suffit de choisir votre séance, de cliquer sur « Telecharger ». Vous accédez alors au mode de paiement sécurisé … Il vous resterra à télécharger au format mp3, en cliquant sur le(s) lien(s) qui vous sera donné..
Il se peut que votre pare feu ou anti spam bloque la page contenant le lien (?). C’est notamment le cas pour les utilisateurs de hotmail, gmail ou Yahoo. Dans ce cas, il vous suffit d’envoyer un mail à poux.alain@wanadoo.fr pour recevoir un lien dans les meilleurs délais. Pensez à vérifier vos « messages indésirables ».
Une fois votre séance téléchargée, il vous suffira de l’écouter directement sur votre ordinateur, ou de la tranférer sur votre balladeur MP3.
Vous pourrez également la graver sur un CD audio pour pouvoir l’écouter n’importe où. Cela suppose que vous sachiez graver le fichier audio sur un CD (avec un logiciel de gravure : Nero ou EasyCD Creator sur PC, par exemple).

7 avis pour Comment utiliser l’autohypnose pour changer

  1. Note 5 sur 5

    Bonjour, J’ai acquis votre enregistrement pour apprendre l’auto-hypnose. Je pratique l’écoute tous les matins, le moment pendant lequel Il n’y a aucune activité dans la maison et je me sens le plus disponible. [……..] Je tiens à vous féliciter pour la qualité de votre enregistrement et le fait que vous donniez vos coordonnées et répondiez aux demandes de vos clients [ …….]. Veuillez agréer mes plus sincères salutations.

  2. Note 5 sur 5

    Bonjour. J’écoute vos cd depuis quelques semaines , je note déjà un changement dans ma vie , je vous remercie infiniment pour toute cette aide. Ã? travers vos séances enregistrées, j’ai pris des décisions importantes au niveau de mon travail ….Je passe l’agrégation depuis quelques années en plus de mon travail d’enseignante (…)

  3. Note 5 sur 5

    Bonjour. De nouveau, je vous écris pour vous annoncer toute ma satisfaction. Les deux derniers cd que j’ai reçus, et surtout  » je renforce ma motivation « , m’ont apporté une énergie que je n’ai jamais eu dans le passé. Aujourd’hui, je vous commande en téléchargement le CD sur l’auto-hypnose. J’ai déjà utilisé cette technique mais pas comme il le fallait. J’attends beaucoup de votre façon de procéder. Merci

  4. Note 5 sur 5

    Merci cher Alain, J’ai réussi le téléchargement et l’enregistrement est de grande qualité… Si je puis dire cela, c’est que je connais pas mal d’hypnotiseurs et de sophrologues de renommée… Je vais écouter cet enregistrement durant 21 (cycle solaire) voire 28 (lunaire) jours… et ne manquerais pas de vous fairepart des résultats obtenus… La voix est agréable, légèrement métallique et la détente totale. Cordialement et Merci pour tous ceux que vous aidez au jour le jour…

  5. Note 4 sur 5

    Bonjour Monsieur Poux, Et tout d’abord merci pour le travail que vous avez réalisé. Et bien voilà, ça faisait 6 ans que j’étais en psychothérapie et je sens que grâce à vos cd, ma vie est en train de changer. cependant j’ai plusieurs questions; (……) je n’ai pas encore totalement atteint mes objectifs précédents (mais je sens que ça bouge!!) Merci de m’éclairer! Dans l’attente de vous lire très bientôt, Cordialement

  6. Note 5 sur 5

    Bonjour Monsieur Poux, […..] Merci pour votre travail exceptionnel qui a changé ma vie et ma santé physique et mentale. Bien à vous

  7. Note 4 sur 5

    Bonjour Mr Poux, Je pratique l’auto hypnose avec vos CD de maniere reguliere. J’ai pu remarquer (ainsi que mon entourage) des changements positifs dans mon comportements…je suis beaucoup plus relaxee, on me dit plus souriante… (……..) Merci d’avance

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