Arrêter de fumer avec une séance d’ auto-hypnose.

Noté 5.00 sur 5 basé sur 7 notations client
(7 avis client)

24.9029.90

Effacer
UGS : N/A Catégorie :

Description

Arreter de fumer avec l’auto-hypnose sur mp3, la cigarette, le tabagisme ;

Hypnothérapeute en cabinet depuis 18 ans, j’ai constaté l’efficacité des  techniques que j’utilise habituellement, hypnose et PNL combinées pour aider à arrêter de fumer. J’ai donc enregistré ici une séance, format mp3, reprenant mon travail habituel, afin de vous permettre de travailler chez vous, à votre rythme.

Bien entendu, pour vous, fumer est devenu une habitude, un automatisme. Vous pouvez même penser que cela fait partie de vous? Ne dit on pas: « je suis fumeur ».
Bien entendu, vous êtes, plus ou moins, « accro » et les fabricants ont d’ailleurs tout fait pour cela en ajoutant des dizaines de produits chimiques au tabac. Techniquement, belle réussite. Des centaines de millions de fumeurs, dépendants de la cigarette et … des milliards de profits pour les industriels. Cinq millions de morts prématurées causés par le tabagisme chaque année dans le monde.

Tout le monde le sait, je vais tout de même répéter que le tabac tue, notamment en provoquant le “cancer du fumeur”. Environ 70000 décès prématurés chaque année, uniquement en France, et bien plus de poumons abimés. Le tabac coute cher: en 2017, un paquet par jour coutera environ 2500€/an. Un paquet par jour,c’est aussi en moyenne …10 à 15 ans de vie en moins et 5 fois plus de chances d’avoir un cancer donc.

C’est votre vie, à vous de voir …

Le tabac est une drogue dont on devient dépendant, qui développe une mauvaise haleine, la perte de sensibilité au goût et aux odeurs, la diminution du souffle… etc…etc… La liste des inconvénients à la cigarette est longue, tragique, “hallucinante”. Et pourtant, de nombreuses personnes en sont convaincues, mais disent : “.. je ne peux pas m’empêcher de fumer, c’est plus fort que moi”. Et bien, si, vous pouvez toujours ARRETER DE FUMER, il faut seulement d’abord … LE DECIDER.

Je sais que la cigarette vous occupe, que vous pensez qu’elle vous aide à vous détendre. Vous pouvez également vous interroger : « comment vais-je faire sans cigarette? » ou « est ce que je veux vraiment arrêter? »….. Il est normal de se poser ces questions, il faut seulement passer outre.
D’ailleurs, vous êtes en train de lire ces lignes. On peut donc penser que vous vous interrogez sur la possibilité d’arrêter la cigarette ou même … que la décision est déjà prise? Car si les inconvénients du tabagisme sont réels, les avantages (plaisir, pause, convivialité …..) sont fictifs.  Tout cela, on peut le faire sans cigarette.

La cigarette, c’est juste un comportement que vous avez débuté au collège ou au lycée. Faire comme les autres, essayer, paraitre plus  mature, faire comme papa ou maman … et auquel vous avez du mal à mettre fin seul(e).

Et bien, avec 18 ans de RDV individuels et des centaines (milliers?) de personnes qui ont réussi à arrêter de fumer avec mon aide, je vous affirme que c’est possible, souvent facile. On peut toujours arrêter de fumer, il faut d’abord … LE VOULOIR. Personne ne vous obligera contre votre volonté.

J’ai synthétisé pour vous le contenu habituel d’une séance, en adaptant à tous mon vocabulaire et mon argumentation et enregistré cette séance, dans le seul but d’aider le maximum de personnes à ARRETER DE FUMER .
Moins efficace qu’une séance individuelle en cabinet? Oui et … Non. Inconvénient: je n’utilise pas les arguments qui vous conviendraient le mieux, à vous, elle n ‘est pas personnalisée. Avantages: je travaille sur les processus qui poussent à fumer et surtout, vous achetez une séance et pouvez l’écouter 5 fois, 10 fois, 15 fois … jusqu’à ce que vous n’ayez plus aucune envie de fumer, soyez devenu « non fumeur » en saturant votre mémoire. Autres avantages, vous travaillez chez vous, confidentiellement, et pour un prix bien moindre que dans un cabinet.

Est-il possible d’arrêter de fumer? Oui.
Le voulez vous? C’est votre affaire.

Vous pouvez donc télécharger en quelques minutes cette séance mp3 sur votre ordinateur et commencer immédiatement à l’écouter pour couper court à cette dépendance.

Conception des séances

Ces enregistrements ont été réalisés en studio d’enregistrement et répondent aux meilleurs standards de qualité.
J’ai donc maintenant plus de 15 années de pratique en cabinet d’hypnothérapie et les techniques utilisées ici sont souvent des « reprises » de découvertes de thérapeutes reconnus mondialement comme (R.Bandler, D.Araoz, A.Linden, G.Gagnon, A.Robbins,…)
En réalisant ces enregistrements, mon objectif est de rendre ces merveilleuses techniques accessibles à tous. Pour cela, je m’efforce de les proposer à des prix abordables. L’avantage sera donc de pouvoir ré-écouter autant que nécessaire… pour un seul achat. Enfin, de pouvoir rester chez soi, donc confidentiellement. Et, tout cela, à son rythme.
Les séances qui utilisent que des techniques de PNL ( le passé, les phobies, les ressources, définir un objectif, le coaching sportif …) mobilisent des techniques ayant largement et depuis longtemps démontré leur capacité d’aide au changement. Certaines ont fait la réputation de « magie » de la PNL. Il s’agit souvent de travail avec les images mentales ou métaphoriques.
Généralement, quelques répétitions assidues vont amener les changements désirés.
Les séances d’hypnose ericksonienne comprennent une première partie d’inductions (respirer lentement, se détendre, imaginer un lieu calme, une sensation de confusion… ) d’environ 15/20 minutes afin de vous rendre plus « réceptif », centré … puis, en deuxième partie l’utilisation des techniques qui ont fait la preuve de leur efficacité pour résoudre les principaux problèmes de la vie : ( tabagisme, perte de poids, sexualité, confiance en soi, charisme, coaching, réussite … ).
Pour ramener la personne « ici et maintenant », il me suffira de le suggérer, progressivement, en l’aidant à prendre conscience de son corps, de son environnement. (Afin d’éviter de s’endormir, auquel cas, la séance ne vous profiterait pas, il est préférable d’écouter pendant la journée et, assis dans une chaise ou un fauteuil, que … le soir dans votre lit).
Si, très rare, vous deviez vous endormir, ce sera vécu comme un sommeil ordinaire. Vous vous réveilleriez quelques minutes plus tard. Une « petite sieste », toujours bénéfique.
Bien entendu, 15 ans de pratique en cabinet et la connaissance des techniques de PNL, me permettent de travailler sur les processus qui créent le problème, sans avoir besoin d’écouter le détail des histoires de chaque personne. L’efficacité est quasiment la même que lors d’une séance individuelle, du moins pour les problèmes les plus courants.
Etant donné que chaque personne est différente, le résultat le sera parfois très rapide et parfois demandera de la persévérance.
A vous de savoir si vous voulez faire changer votre vie …

Livraison CD

Synergies-Psy s’engage à tout faire afin de livrer la commande dans les plus brefs délais, et ce aussitôt après réception du bon de commande (internet ou courrier).
Les délais de livraison maximum sont de 10 jours:
– Si paiement par carte bancaire, à compter de la date de transaction.
– Si paiement par chèque, à compter de la réception du chèque par Synergies-Psy.
Les éventuels retards, s’ils sont imputables au vendeur, donnent le droit à l’acheteur de refuser la marchandise, d’annuler la vente, et d’en réclamer le remboursement.
Synergies-Psy est momentanément libéré de son obligation de livraison pour tous les cas de force majeure ou fortuits. A titre d’exemple, une grève, totale ou partielle, une inondation, un incendie, un accident ou une maladie qui immobiliserait le vendeur, sont des cas de force majeure.
Une réclamation pour non conformité, objet manquant ou non fonctionnel, devra impérativement être transmise dans les 8 jours qui suivent la date de réception de la commande.

Téléchargement MP3

N’importe où dans le monde, il vous suffit d’être en ligne et votre séance est enregistrée en quelques minutes sur votre ordinateur, prête à être écoutée et … à vous aider à changer votre vie comme vous le souhaitez.
Estimation du temps de téléchargement pour une séance suivant votre connexion Internet :
(les séances occupent un espace de 25 à 50 Mo)
(Adsl) 1 à 10 Mega : 3 – 10 minutes
(Adsl 2+) 10 à 20 Mega : 30s – 3 minutes
(Fibre) 20 Mega et plus : Moins de 30s
( Ces chiffres varient sensiblement en fonction de l’encombrement du réseau, de l’heure et de la qualité de votre connexion )
Economisez de l’argent:
En faisant le choix de télécharger, chaque séance sera au prix de 24,90 € au lieu de 29,90 €
Vous économiserez donc environ de 20% .
Comment faire:
Il vous suffit de choisir votre séance, de cliquer sur “Telecharger”. Vous accédez alors au mode de paiement sécurisé … Il vous resterra à télécharger au format mp3, en cliquant sur le(s) lien(s) qui vous sera donné..
Il se peut que votre pare feu ou anti spam bloque la page contenant le lien (?). C’est notamment le cas pour les utilisateurs de hotmail, gmail ou Yahoo. Dans ce cas, il vous suffit d’envoyer un mail à poux.alain@wanadoo.fr pour recevoir un lien dans les meilleurs délais. Pensez à vérifier vos « messages indésirables ».
Une fois votre séance téléchargée, il vous suffira de l’écouter directement sur votre ordinateur, ou de la tranférer sur votre balladeur MP3.
Vous pourrez également la graver sur un CD audio pour pouvoir l’écouter n’importe où. Cela suppose que vous sachiez graver le fichier audio sur un CD (avec un logiciel de gravure : Nero ou EasyCD Creator sur PC, par exemple).

7 avis pour Arrêter de fumer avec une séance d’ auto-hypnose.

  1. Note 5 sur 5

    Bonjour Monsieur Poux, J’ai arrêté de fumer depuis le 17 octobre 2013 (votre CD sur l’arrêt du tabac a été très efficace)…MERCI!!!! A présent, je m’aperçois que parfois je ne me contrôle plus sur la nourriture, soit je continue de manger alors que je n’ai plus faim, soit je ne mange plus équilibré (je ne grignote pas entre les repas)….et donc prise de poids. Merci de me conseiller sur le CD qui me conviendrait davantage pour faire disparaitre les kilos. Encore merci Bonne journée Cordialement

    • Bonjour, Félicitations pour votre arrêt du tabac. Il arrive effectivement que certains remplacent la cigarette par la nourriture. Plus généralement, en grignotant. Aujourd’hui, il convient donc pour vous , de faire disparaitre cette compulsion en retrouvant une sensation de satiété plus rapide. C’est ce que vous pourrez surement faire avec “Mincir et retrouver la forme”. Quelques répétitions … Cordialement

  2. Note 5 sur 5

    J’espère que vous allez bien! Je voulais vous poser deux questions qui me tracassent l’esprit 🙂 La seance “arreter de fumer” / “arreter de boire” ont été d’une efficacité redoutable il y a deux ans. Dès la première séance, dès la première écoute, j’ai pu m’absoudre de ces addictions. [………] Je vous souhaite une bonne fin de journée

  3. Note 5 sur 5

    Bonsoir Monsieur Poux, je vous ai commandé plusieurs cd & y ai trouvé une aide précieuse. Merci pour votre qualité de travail & l’humanisme avec lequel vous concevez ces outils. je vous avais par ailleurs contacté par téléphone, il y a quelques semaines & nous avions échangé au sujet de ma recherche. la pnl & l’hypnose combinées m’ont permises de: -stopper l’alcool -arrêter de fumer -arrêter le grignotage, les sucreries, je ne me ronge plus les ongles -développer ma confiance en moi, mon estime & je n’ai jamais les pensées “noires” que j’avais depuis fort longtemps -je ne suis plus anxieux, les idées claires, aucun conflit intérieur majeur, des objectifs précis, la vraie connaissance de mes valeurs & croyances moteurs. -je suis moins susceptible, plus contrôlé.

  4. Note 5 sur 5

    Bonjour C’est moi qui ne sait comment vous remercier. Grace a vous je sors d’une grave dépression, j’ai arreté de fumer 2 paquet par jour. Vous etes formidable et je recommande vos seances regulierement. Cordialement.

  5. Note 5 sur 5

    Bonjour à toutes, Je voudrais apporter mon témoignage à celles qui veulent arrêter de fumer et n’y sont pas encore arrivé… J’ai 60 ans, dont 35 ans de tabagisme (env 20 cigarettes par jour)… Après avoir tenté d’arrêter avec des patchs (arrêté après 48h), ou l’acupuncture (ça doit pas être pour moi) et de moi même (je suis faible, je re-craque), j’étais un peu désespérée… Le hasard(?) m’a conduit sur un site internet (www.synergies-psy.com) qui est celui d’un thérapeute ayant enregistré des séances pour faire tout plein de choses et les propose sur le Net. Pas vraiment convaincue, j’ai tenté le coup et téléchargé la séance (j’arrête de fumer) pour 25?… qui est restée 2 mois dans sur l’étagère…motivation… puis, un jour où je me sentais plus coupable que les autres, je me suis donc lancée… après 10 mminutes,je me sentais bien, relaxée, à écouter cette voix chaude qui me parlait, m’expliquait … je n’ai pas tout retenu d’entrée, mais après la séance, j’éprouvais un sentiment ‘curieux’, je regardais mon paquet, qui me paraissait incongru,je n’avais plus envie … hélas, le soir, j’ai re-craqué… mais, heureusement surprise par la séance,j’ai recommencé à l’écouter, tous les jours pendant une semaine … Progressivement, j’ai regardé le paquet avec dégoût, indifférence … puis, plus rien… ce n’était plus moi… ce n’était plus pour moi… c’est fini… depuis 8 mois. Voila, juste pour partager avec celles qui voudraient bien, mais ne savent pas quoi faire … ce monsieur s’appelle Alain Poux et vous le trouvez sur le Net à https://www.synergies-psy.com . Bisous à toutes et courage…

  6. Note 5 sur 5

    Bonjour Monsieur Poux, Dure, dure, la cigarette ! J’ai quand même persévéré et vaincu ! J’avais essayé pendant 35 jours la méthode (…..) pour arrêter de fumer, qui n’a donné aucun résultat positif. Votre CD, en 10 jours, a fait le nécessaire. Merci ! Faut-il encore réentendre le cd pendant un certain temps, ou bien m’arrêter là ? Merci de me le faire savoir.

  7. Note 5 sur 5

    Monsieur, J’ai commandé il y a 15 jours deux CD , j’ai confiance en moi et J’arrête de fumer .. je voulais vous dire combien je suis content du résultat. Je dois bien avouer qu’au début j’ai fait cela sans conviction … je ne m’attendais pas vraiment à un résultat après tous les échecs précédents… j’ai écouté plusieurs fois et je me suis pris au jeu… d’abord j’apprécie beaucoup votre voix, et je me suis rapidement rendu compte que mes envies de cigarette disparaissaient et je peux même dire que le tabac me révulse aujourd’hui. Je suis sur que je ne fumerais jamais plus ! De plus, mon entourage m’a plusieurs fois fait remarquer que je n’étais plus tout à fait le même, que j’avais changé (en mieux) et j’avoue que cela fait vraiment plaisir. Je persévère et j’attends la suite avec impatience. Encore merci pour votre travail sérieux et pour ne pas tomber dans les dérapages de certains sites qui proposent de faire fortune en dormant, de séduire toutes les femmes ou de devenir un maître spirituel en quelques jours ,,,etc…etc. je préfère ne pas les qualifier, mais ils discréditent les gens sérieux. Maintenant, je veux vous commander (……) Merci d’avance.

Ajouter un Avis

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *